در این کتاب جمعیت‌های هدف که می‌توانند از ورزش و فعالیت‌های جسمانی بعنوان یک روش درمانی و مکمل استفاده نمایند مورد توجه قرار گرفته است. در بخش اول کتاب به ارائه اصول، مبانی و مفاهیم بنیادی حرکت درمانی پرداخته شده است. بخش دوم تکنیک‌ها و روش‌های تمرینی مورد استفاده در حیطه حرکت درمانی به تفصیل همراه با تصاویر مربوطه ارائه شده است. بخش سوم کتاب به کاربرد ورزش در کنترل، بهبود و کاهش عوارض بیماری‌های مزمن شایع پرداخته شده است و یک نسخه ورزشی پیشنهادی در انتهای هر فصل بعنوان الگو ارائه شده است. در بخش انتهایی و چهارم کتاب جمعیت‌های خاص مورد توجه بوده که از نظر نویسندگان ورزش نه یک توصیه بلکه یک رویکرد پیشگیرانه و عملی در آن‌ها است که می‌تواند کیفیت زندگی در این گروه را ارتقا داده و مشکلات ناشی از کم تحرکی را که ممکن است همراه با علایم و نشانه‌هایی از بیماری را کنترل کرده و از بین ببرد.