تنظیم هیجان، به‌عنوان یک فرایند پیچیده و مهم در زندگی افراد، نقش بسیار مهمی در سازگاری زناشویی زوجین ایفا می‌کند. پژوهش حاضر باهدف بررسی نقش تنظیم هیجان بر پایداری و سازگاری زناشویی انجام شد. روش پژوهش حاضر از نوع توصیفی _همبستگی بود. جامعه هدف در این پژوهش کلیه زوجین بین 20 تا 40 سال بودند که از بین آنها 100 نفر به‌صورت نمونه‌گیری در دسترس به‌عنوان نمونه انتخاب

شدند. آنها پرسش‌نامه سازگاری زناشویی اسپای نر و پرسش‌نامه راهبردهای تنظیم هیجان گروس را تکمیل کردند. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از روش تحلیل مسیر، آزمون همبستگی ونرم افزار (SPSS) استفاده شد.

نتایج حاصل از آزمون فرضیه نشان داد که بین تنظیم هیجان و سازگاری زناشویی همبستگی مثبت معناداری و جود دارد.

نتایج حاصل نشان داده سازگاری و پایداری زندگی زناشویی یکی از عواملی است که در راستای تنظیم هیجان افراد است، با اینکه همبستگی ضعیفی دارند؛ ولی می‌تواند عامل تأثیرگذاری باشد. مهارت‌های تنظیم هیجانی می‌تواند بهبود قابل‌توجهی در کیفیت روابط زناشویی ایجاد کندو راهبردهای تنظیم هیجان می‌تواند به کاهش تنش و افزایش سازگاری در روابط زناشویی کمک کند. همچنین، توانایی مدیریت استرس و تنظیم احساسات در مواجهه با وضعیت‌های فشار آور مهم است. افزایش هماهنگی در ارتباطات و بهبود درک احساسات دیگران تقویت کند که تمام این عوامل می‌توانند به بهبود کلی ارتباطات زناشویی کمک کنند. این تحقیق پیشنهاد کرد که آموزش به زوج‌ها برای مدیریت احساسات، ارتقای ارتباطات بین‌فردی و افزایش همدلی می‌تواند به تقویت ارتباطات زناشویی کمک کندو این پژوهش‌ها نشان داده‌اند که توانمندسازی زوج‌ها از طریق آموزش و تقویت مهارت‌های راهبردهای تنظیم هیجان می‌تواند در پیشگیری از اختلالات زناشویی مؤثر است و بهبود مهارت‌های ارتباطی، افزایش صمیمیت و توانمندی در مدیریت هیجان می‌توانند به بهبود سازگاری زناشویی کمک کنند.

سازگاری، سازگاری زناشویی، تنظیم هیجانی، رضایت زناشویی، زوجین .