نویسندگان: پشنگ پور، عزیز زاده، مینائی؛ دانشجویان مقطع کارشناسی دانشگاه شهید مطهری

چکیده

      خودکنترلی  به طور کلّی به تنظیم فعّال افکار، احساسات و رفتار شخص اشاره دارد. پژوهش‌های نظری و تجربی نشان می‌دهند که توانایی کنترل خویشتن، پی‌آمدهای مهم و گسترده‌ای مانند توانایی در کنترل رفتارهای مثبت و ایجاد عادات مثبت برای فرد به همراه دارد که منجر به دست‌یابی به هدف‌های بلند مدّت می‌شود. به‌طور مشابه، این مهارت از بروز رفتارهای منفی نیز که مانعی برای رسیدن به اهداف به حساب می‌آیند، جلوگیری می‌نماید. پژوهش پیشِ رو، به بررسی مقاله‌ها و کارهای مهم انجام‌گرفته در سال‌های اخیر دربارۀ کنترل خویشتن پرداخته است و در این راستا نشان داده است که خودکنترلی تا چه میزان می‎تواند بر موفقیّت افراد اثرگذار باشد.

      واژگان کلیدی

کلمات کلیدی :   فرآیندهای شناختی، مهار خویشتن، تنظیم افکار، کنترل احساسات.

دانلود فایل